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Iron
≈ 1.97 €/day
20€ / Woche
Mehr Abwechslung, Mehr Motivation, Mehr Resultate
Nutzung aller Trainingsbereiche
Special: Hoist Plateloaded Geräte
Getränkeflat
Kostenfreies Parken
Co-Working Space
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Highlights

Buche Deine Studio Tour und erlebe die Iron&Soul Highlights live.

Boutique Classes, modernes Equipment und Recovery – alles unter einem Dach.

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Boutique Classes

Hohe Herzfrequenzen treffen auf gezielten Kraftaufbau, Ausdauer, Mobilität und die Arbeit an der Tiefenmuskulatur. Statt einzelne Trainingsziele isoliert zu verfolgen, entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der sich logisch anfühlt und messbar wirkt.

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Geführt von erfahrenen Coaches trainierst du in Gruppen mit Fokus auf Technik, Intensität und Rhythmus.

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Recovery-Zone

Unsere Recovery Zone ist ein fester Bestandteil des Iron&Soul Konzepts. Sie hilft dabei, körperliche Belastung abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und Regeneration bewusst in den Trainingsalltag zu integrieren. Gerade bei regelmäßigem Training oder einem stressigen Alltag wird Recovery zum entscheidenden Faktor für langfristige Leistungsfähigkeit.

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State-of-the-art Ausstattung

Bei Iron&Soul findest du eine der modernsten Gerätezusammenstellungen am Markt: von intelligent geführten Kraftgeräten über klassisches Plate-Loaded-Training bis hin zu professionellem Functional- und Endurance-Equipment.

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More Bar

Hochwertiger Kaffee, "first harvest" Matcha und funktionelle Shakes mit ausgewählte Supplements – reduziert auf das, was sinnvoll ist.

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Unterstützt von unseren Partnern More Nutrition, Koro, und Baetter.

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Boutique Kurse

Iron&Soul Boutique Classes sind intensiv, coachgeführt und so effektiv, dass Du Fortschritt wirklich spürst.

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Classes
Timetable
45-60 min
Performance
Fitness
Hyrox

High-intensity Functional Training mit Fokus auf Ausdauer, Kraft und mentale Belastbarkeit.

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45 min
Combat
Fitness
Performance
Iron Punch

Explosives Boxtraining am Sandsack kombiniert mit funktionellem Conditioning.

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45 min
Strength
Fitness
Booty Burn

Gezieltes Unterkörper-Training mit Fokus auf Glutes, Beine und Core.

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45 min
Strength
Fitness
Bodypump

Langhantel-Workout für Kraftausdauer und Ganzkörper-Definition.

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45 min
Mind & Body
Fitness
Mobility
Pilates

Kontrolliertes Core-Training für Stabilität, Haltung und Körpergefühl.

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45 min
Mind & Body
Yoga

Kraft, Beweglichkeit und Fokus in fließenden Yoga-Sequenzen.

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45 min
Mobility
Mobility

Mehr Beweglichkeit, bessere Gelenkfunktion und aktive Regeneration.

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45 min
Mobility
Fitness
Stretch & Flexibility

Gezielte Dehnung für Regeneration, Beweglichkeit und Entspannung.

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45 min
Strength
Fitness
Core Burn

Intensives Core-Workout für Stabilität, Kraft und Körperkontrolle.

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45 min
Recovery
Cold Plunge

Geführte Kälteexposition kombiniert mit Atem- und Fokusarbeit.

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45 min
Performance
Fitness
Iron Burn

Intensives Kraft- und Conditioning-Workout mit Fokus auf Kalorienverbrauch.

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45 min
Strength
Fitness
Performance
Iron Strength

Fokus auf Kraftaufbau, Technik und progressive Belastung.

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