In Stretch & Flexibility trainierst du an deiner Beweglichkeit – aktiv und
passiv. Bewusste Atmung und gezielte Dehnungen lösen Spannungen,
fördern Regeneration und lassen dich Schritt für Schritt über deine
bisherigen Grenzen hinauswachsen. Intensiv, herzlich, motivierend.
Ganzkörper-Dehnung
Fokus auf große Muskelketten.
Regenerativ
Unterstützt Erholung nach harten Einheiten.
Bewegungsqualität
Mehr Freiheit und Kontrolle im Alltag.
Mach heute den ersten Schritt.
