MOBILITY fokussiert sich auf aktive Beweglichkeitsarbeit, Gelenkgesundheit und kontrollierte Bewegungsabläufe. Ideal als Ausgleich zu intensivem Kraft- und Ausdauertraining oder zur langfristigen Leistungssteigerung.
Gelenk-Mobilisation
Verbessert Bewegungsumfang und Kontrolle.
Aktive Dehnung
Beweglich ohne passives „Hängen“.
Verletzungsprävention
Unterstützt nachhaltiges Training.
Mach heute den ersten Schritt.
