IRON PUNCH verbindet Boxtechniken mit Kraft- und Cardio-Elementen. Du arbeitest am Sandsack, trainierst Koordination, Schnellkraft und Ausdauer und baust gleichzeitig Stress ab. Kein richtiges Sparring – Fokus liegt auf Technik, Power und Flow.
Boxen am Sandsack
Technik, Schlagkraft und Koordination im Fokus.
Conditioning-Blöcke
Kraft- und Cardio-Intervalle zwischen den Runden.
Mentaler Reset
Intensiv, fokussiert und befreiend.
Mach heute den ersten Schritt.
