Iron Punch

Iron Burn bietet dir ein dynamisches, energiegeladenes HIIT Training, das perfekt Kraft, Schnelligkeit und Cardio kombiniert. In kurzen, intensiven Intervallen bringst du dein Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren, verbrennst Kalorien und baust Muskeln auf – für einen starken Körper und einen fokussierten Geist.

Egal ob du Anfänger oder erfahrener Sportler bist, unsere Trainer begleiten dich durch jede Einheit. In einer energiegeladenen Atmosphäre wirst du an deine Grenzen gehen und darüber hinauswachsen.

Unser Les Mills Dance Kurs ist der perfekte Mix aus rhythm und energy, der dich mitreißt und gleichzeitig in Bestform bringt! Hier kannst du dich zu den neuesten beats bewegen und mit dance-inspired cardio deine Ausdauer, Koordination und full-body strength verbessern.

Mit jedem Schritt spürst du die pulse der Musik und tanzst dich in eine neue Dimension von fitness. Egal, ob du dich zu hip-hop, latin oder pop-Sounds bewegst, dieser Kurs ist der ultimative fun workout. Du wirst nicht nur an deiner body control arbeiten, sondern auch die Freude an der Bewegung wiederentdecken und gleichzeitig Kalorien verbrennen. Es geht um freedom, self-expression und pure fun – denn wenn du tanzt, fühlst du dich einfach großartig. Ready to move and groove?

Entfessle deine Stärke in unserem kraft basierten HIIT Workout ! Iron Strength kombiniert explosive Kraftübungen mit kurzen Erholungsphasen und ist speziell darauf ausgelegt, deine Muskeln maximal zu fordern und deine Leistungsfähigkeit zu steigern.

Durch den Fokus auf Muskelaufbau und funktionale Kraft wirst du in kürzester Zeit stärker und definierter. Unsere erfahrenen Trainer leiten dich an, motivieren und achten auf perfekte Technik. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.