Yoga bei Iron&Soul verbindet fließende Bewegungen mit Kraft- und Stabilitätsarbeit. Atem, Fokus und kontrollierte Übergänge stehen im Mittelpunkt – ideal als Ausgleich oder eigenständiges Training.
Flow-basierte Sequenzen
Bewegung im Einklang mit der Atmung.
Kraft & Beweglichkeit
Stabilität trifft Flexibilität.
Mentale Klarheit
Fokus, Ruhe und Körperbewusstsein.
Mach heute den ersten Schritt.
