IRON STRENGTH ist ein strukturiertes Krafttraining mit Fokus auf Grundübungen, saubere Technik und progressive Steigerung. Weniger Tempo, mehr Kontrolle – für nachhaltigen Kraftzuwachs.
Grundübungen
Squat, Press, Pull und Hinge-Bewegungen.
Progressiver Aufbau
Gezielte Steigerung über Zeit.
Technik-fokussiert
Qualität vor Quantität.
Mach heute den ersten Schritt.
