Der HYROX Ergometer Workshop legt den Fokus auf Technik, Effizienz und Belastungssteuerung an SkiErg, Rower und BikeErg. Du lernst saubere Bewegungsmuster, sinnvolle Pacing-Strategien und wie du Kraft und Ausdauer optimal einsetzt – ideal als Ergänzung zum regulären HYROX-Training.
Technik-Fokus
Saubere Bewegungen für mehr Effizienz.
Pacing & Strategie
Kräfte sinnvoll einteilen unter Belastung.
Übertrag auf Wettkampf
Direkt anwendbar im HYROX-Training.
Mach heute den ersten Schritt.
