Yogilates: Yoga Meets Pilates

BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit. Bodypump ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt.

Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.

Entfessle deine Stärke in unserem kraft basierten HIIT Workout ! Iron Strength kombiniert explosive Kraftübungen mit kurzen Erholungsphasen und ist speziell darauf ausgelegt, deine Muskeln maximal zu fordern und deine Leistungsfähigkeit zu steigern.

Durch den Fokus auf Muskelaufbau und funktionale Kraft wirst du in kürzester Zeit stärker und definierter. Unsere erfahrenen Trainer leiten dich an, motivieren und achten auf perfekte Technik. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

In einem Zumba-Kurs erlebst du die coolsten Dance Styles, die dich mit ihren vibes und beats direkt in den Flow bringen. Die perfekte Mischung aus Latin, urban und afro rhythms sorgt dafür, dass du nicht nur deinen Körper trainierst, sondern auch richtig Spaß hast.

Es geht um pure Energie, passion und das Gefühl, einfach free zu sein – eine fitness party ohne Grenzen! Hier kannst du dich richtig ausleben, die good vibes spüren und jeden Moment genießen. Mach dich bereit, mit music und movement zu verschmelzen und den Alltag einfach hinter dir zu lassen! 🌟

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