Zumba

Die Klasse ist ideal für alle, die sich sanft stärken und gleichzeitig Balance und Körperbewusstsein verbessern möchten. 

Mal statisch, mal dynamisch,wir fließen durch verschiedene Asanas. 

Neben einer Aktivierung der Muskeln wird außerdem eine verbesserte Atmung und Energiefluss im gesamten Körper gefördert. 

Damit schaffst du die perfekte Basis, die dir im Yoga und im Alltag mehr Leichtigkeit und Standfestigkeit verleiht. 

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener - everybody is welcome!

Iron Burn bietet dir ein dynamisches, energiegeladenes HIIT Training, das perfekt Kraft, Schnelligkeit und Cardio kombiniert. In kurzen, intensiven Intervallen bringst du dein Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren, verbrennst Kalorien und baust Muskeln auf – für einen starken Körper und einen fokussierten Geist.

Egal ob du Anfänger oder erfahrener Sportler bist, unsere Trainer begleiten dich durch jede Einheit. In einer energiegeladenen Atmosphäre wirst du an deine Grenzen gehen und darüber hinauswachsen.

Unser Matwork Barre Kurs ist die perfekte Fusion aus grace und strength! Hier kombinierst du klassische Barre-Techniken mit gezielten matwork-Übungen, um deinen Körper zu formen, zu dehnen und zu stärken. Mit einer Mischung aus balance, flexibility und core work arbeitest du an deiner Haltung, perfektionierst deine posture und bringst deine muscle tone auf das nächste Level.

Jede Bewegung ist präzise und kontrolliert, während du gleichzeitig deine endurance und stability aufbaust. Egal, ob du deine legs straffen, deinen core aktivieren oder einfach deine mind-body connection stärken möchtest – dieser Kurs bietet dir alles, was du brauchst, um deine strength mit Eleganz zu verbinden. Es geht nicht nur um Fitness, es geht um ein Gefühl von empowerment und grace.

Ready to sculpt and flow?